اخبار و دانستنیهای پزشكي [آرشیو] - برگه 4 - PHalls ...
10) راههاي بدست آوردن آرامش - جلوي گريه خود را نگيريد و گهگاهي گريه كنيد. - دست كم روزي 15 دقيقه را در سكوت بگذرانيد و به نيازهاي واقعي خود و نيز چيزهايي كه داريد فكركنيد. سكوت عصارهي آرامش است، با زور نميتوان آن را ...