راهکار‌هایی برای کنترل خشم و عصبانیت ...

وقتی ما یاد می‌گیریم که چگونه بتوانیم ناراحتی احساس عصبانیت را بدون آسیب رساندن به خود یا شخص دیگر کنترل کنیم، توانایی خود را برای هدایت مشکلات آینده و بهبود روابط خود افزایش می‌دهیم.

زندگی خبرنگاری که القاعده فلجش کرد

لحظات سختی مانند خود لحظه‌ی حمله را بار‌ها و بار‌ها مرور کرده است، اما این لحظات کوچک بود که او را به وضوح متاثر کرد، لحظاتی مثل بازگشتن به لندن و بستری شدن در بخش مراقبت‌های ویژه برای درمان.

حقیقتی که جراحان زیبایی به شما نمی‌گویند

در سال‌های اخیر توجه به ظواهر در تمامی ابعاد زندگی به شکل فزاینده‌ای افزایش داشته است. این توجه به ظاهر شامل توجه به چهره و بدن هم می‌شود. در واقع این مسئله موجب شده است هویت جسمی افراد بیش از پیش مورد توجه آن‌ها قرار ...

استرس چیست ؟ بهترین و راهبردی ترین راهکارها ...

شما تا طرز تفکر خود را درست نکنید و مثبت اندیشی نداشته باشید، استرستان را هم نمی‌توانید از بین ببرید. پس ابتدا طرز تفکر خود را تغییر دهید، سپس به فکر راهکارهای دیگر باشید.

چگونه خروس لاری را مست کنیم - تــــــــوپ ...

حال اگر شما دارای خروس لاری هستید و میخواهید خروس لاری خود را برای مبارزات مست کنید ما به شما راهنمایی هایی در این مورد خواهیم کرد تا خروس مست و جنگی ای داشته باشید.

شما هم دلتان به حال فرامرز صدیقی سوخت؟ پس این ...

آنچلوتی: با شایستگی پیروز شدیم / بارسلونا همیشه رقیب ماست. سرمربی رئال مادرید به ستایش از عملکرد شاگردانش بعد از پیروزی قاطع برابر والنسیا پرداخت. به گزارش ایسنا و به نقل از مارکا، رئال مادرید ...

تمرین های پا برای عضله سازی + آموزش 30 حرکت ...

3. اسکات بلغاری (Bulgarian Split Squat) اسکات بلغاری تقریبا شبیه حرکت لانگز می‌باشد با این تفاوت که درجه سختی این حرکت به مراتب بیشتر می‌باشد.به این صورت که شما باید یک پای خود را عقب نگه داشته و تنها با یک پا و به کمک پنجه پا تعادل ...

اونای اِمِری به ژاوی، مثل همیشه داور با شما بود ...

طبق ادعای کوپه، امری در پایان بازی با عصبانیت رو به ژاوی کرد و گفت: « مثل همیشه پیروزی را به شما هدیه دادند و داوری با شما بود.». او به خبرنگاران نیز گفت: « به ویارئال بی احترامی شد. یکی باید ...

چگونه فوتبالیست می شویم ؟ | ویکی چجور | مرجع ...

فوتبالیست شویم ، اگر شما استعداد خوبی در فوتبال داشته و توانایی انجام تمرین و کار سخت برای ارتقاء و پیشرفت خود را دارید، پس این شغل منا فعالیت های روزانه شما به سطح تیم تان بستگی دارد ولی در همه سطوح شما …

وسواس بزرگ رونالدو، وای اگر مسی توپ طلا بگیرد ...

برخی منابع از لیونل مسی به عنوان برنده توپ طلای 2021 نام برده اند و برخی نیز روبرت لواندوفسکی را به عنوان پیروز معرفی می کنند اما مشخصا هنوز نمی توان در این مورد به شکل دقیق اظهارنظر کرد.

بهترین فیلم‌های الهام‌بخش که شما را وادار به ...

و این فیلم به شما انگیزه می‌دهد که به راه خود ادامه دهید و امیدهایی را برای یافتن آن گلدان طلایی در انتهای رنگین کمان افزایش دهید. تلاش یک پدر برای فراهم کردن آینده‌ای خوب برای پسرش طرح الهام ...

تعبیر خواب توپ چیست؟ دیدن توپ در خواب به چه ...

با سلام دیدن توپ به خواب نشان بر کاری بیهوده است. چنانچه در خواب ديديد که دنبال توپ مي دويد( در صورتي که فوتباليست و واليبا ليست و اهل توپ بازي و توپ نباشيد) خواب شما مي گويد که فريب مي خوريد و مدت ها خود را به کاري بيهوده ...

روش درست نگهداری لبنیات که فکرش را هم نمی ...

روش درست نگهداری لبنیات که فکرش را هم نمی‌کردید. لبنیات اگر با روش صحیح و اصولی نگهداری شوند، خراب نمی‌شوند و می‌توانید مدت زیادی مثل روز اول از آنها استفاده کنید. به گزارش همشهری آنلاین به ...

بیزینس پلن چیست؟ راهنمای گام به گام، برای همه ...

در این مقاله می‌خوانیم که Business Plan چیست و بعد مراحل تهیه یک بیزینس پلن خوب را یاد می‌گیریم. با این بیزینس پلن، هیچ سرمایه‌گذاری به شما نه نمی‌گوید.

با پول چگونه رفتار کنیم؟ - همشهری آنلاین

توانایی پس‌انداز، به «خود» شما در بزرگسالی اجازه می‌دهد زودتر شغلی را که دوست ندارید، با اتکا به یک ذخیره مالی خوب، ترک کنید؛ زودتر بازنشسته شوید و با مشکلات اقتصادی کمتری دست‌وپنجه نرم کنید.

چگونه برای بازی دفاع شخصی فردی در بسکتبال

تقریبا مثل شما نشسته اید! شما به زمین کم است و بدون عبور از پاهای خود می شوید شما در "توپ از پای خود" حرکت می کند به همان سرعتی که می توانید من دوست دارم یک دست را در مسیر خط کشیدن برای جابجایی ...

آنچلوتی: با شایستگی پیروز شدیم / بارسلونا همیشه ...

آنچلوتی: با شایستگی پیروز شدیم / بارسلونا همیشه رقیب ماست. سرمربی رئال مادرید به ستایش از عملکرد شاگردانش بعد از پیروزی قاطع برابر والنسیا پرداخت. به گزارش ایسنا و به نقل از مارکا، رئال مادرید ...

خلاصه کتاب صبح جادویی - چگونه روز خود را بسازیم ...

کتاب صبح جادویی, با بیش از 1 میلیون جلد فروش, هنر چگونه آغاز کردن روز خود را به شما می آموزد؛ هنری که می تواند شما را به موفقیت های بی شماری برساند. صبح ها زود از خواب بیدار شدن کابوس بسیاری از افراد است.

شما هم دلتان به حال فرامرز صدیقی سوخت؟ پس این ...

دلبری با بیان اینکه در کشورهای توسعه‌یافته فرایند بازنشسته شدن طی یک دوره دو ساله اتفاق می‌افتد، ادامه می‌دهد: در این کشورها کسانی که قصد بازنشستگی دارند، تجربیات سال‌های‌ کاری خود را به نیروهای جوان منتقل می‌کنند ...

محمدرضایی: آبی‌ها به بن بست تاکتیکی رسیدند ...

پایگاه خبری فوتبالی- هافبک پیشین تیم فوتبال استقلال با بیان اینکه آبی پوشان شرایط خوبی در لیگ ندارند گفت: استقلال به یک بن بست تاکتیکی رسیده است.به گزارش فوتبالی و به نقل از مهر، عباس محمدرضایی در خصوص عملکرد استقلال در ...

انشا در مورد موفقیت - انشاء درباره تلاش و راز ...

اینکه چگونه به شکست پاسخ می‌دهید موفقیت شما را تعیین می‌کند. کارآفرینان موفق دستمزد خود را برای تحمل استرس و درد می‌گیرند. افراد موفق شکست را متفاوت از اکثریت مردم می بینند.

آلوس: لحظات جنون آمیزی را تجربه کردم - ایسنا

تلاش زیادی از خود نشان دادیم. باید یاد بگیریم که برای پیروز شدن باید تا پایان جنگید. اکنون به بازی برابر گرانادا فکر می‌کنیم و بعد از آن راهی عربستان می‌شویم تا در سوپر جام به میدان برویم.

چگونه فوتبالیست می شویم ؟ | ویکی چجور | مرجع ...

فوتبالیست شویم ، اگر شما استعداد خوبی در فوتبال داشته و توانایی انجام تمرین و کار سخت برای ارتقاء و پیشرفت خود را دارید، پس این شغل منا فعالیت های روزانه شما به سطح تیم تان بستگی دارد ولی در همه سطوح شما فعالیت های زیر را ...