خواص درمانی بی نظیر جو دو سر برای سلامتی و لاغری – نماگرد
خواص درمانی بی نظیر جو دو سر برای سلامتی و لاغری آشنایی با گیاه جو دو سر . جو دو سر یا یولاف با نام علمی Avena sativa گیاهی است از خانواده گندمیان که بیشتر به صورت پرک یا بلغور عرضه می گردد و دارای گل های بسیار ریز و نامشخص است.